کتاب میکروتمرینات – قدرت ورزش یک دقیقه‌ای
کتاب میکروتمرینات – قدرت ورزش یک دقیقه‌ای (The One-Minute Workout) نوشته مارتین جیبیلا (Martin Gibala)، [...]
کتاب مهم‌ها را بسنجید – گفتگو چهارم
در قسمت سوم گفتگو کتاب مهم‌ها را بسنجید اثر جان دوئر، درباره اهمیت انسجام او [...]
کتاب نمی‌توانی به من آسیب بزنی – گفتگو اول
کتاب نمی‌توانی به من آسیب بزنی (Can’t Hurt Me) نوشته دیوید گاگینز (David Goggins) معروف [...]