کتاب میکروتمرینات – قدرت ورزش یک دقیقهای
کتاب میکروتمرینات – قدرت ورزش یک دقیقهای (The One-Minute Workout) نوشته مارتین جیبیلا (Martin Gibala)، [...]
کتاب مغز بودا
در دنیایی که هر روز با چالشهای جدیدی روبرو میشویم، جستجوی شادی، عشق و آرامش [...]
کتاب اضطراب در محیط کار – گفتگو اول
کتاب اضطراب در محیط کار (Anxiety at Work) اثر چستر التون (Chester Elton)، و آدریان [...]
کتاب چگونه کمالگرا نباشیم – گفتگو اول
کمالگرایی به عنوان یک رفتار یا نگرش، وابسته به تلاش بیپایان برای رسیدن به کمال [...]