چالش کتاب: کتاب کوچينگ درخشان
سلام. شما به رادیو کتابِ هوش مصنوعی گوش می‌دهید و این‌جا برنامه‌ی چالش کتابه؛ جایی که کتاب‌ها فقط خونده نمی‌شن، بلکه به چالش کشیده می‌شن!
امروز با برنامه‌ای متفاوت در خدمتتون هستیم. کتاب امروز «کوچينگ درخشان» (Brilliant Coaching) نوشته‌ی جولی استار (Julie Starr) هست.
این کتاب درباره‌ی مفهوم کوچینگ و چالش‌هایی است که در مسیر کوچینگ با آن روبه‌رو می‌شویم؛ چالش‌هایی مثل ترس از تغییر و چطور می‌توانیم از این ترس عبور کنیم و رشد کنیم.
🎭 « همیشه وقتی با چیزی جدید روبه‌رو می‌شم، ترس از تغییر داره سراغم میاد. مثلاً نمی‌دونم چرا وقتی باید از منطقه‌ی راحتی خودم بیرون بیام، حس می‌کنم همه‌چیز رو از دست میدم. تو چطور با این ترس کنار میای؟»
« این یه چالش خیلی معمولیه. جولی استار در کتابش می‌گه که ترس از تغییر به‌خاطر اینه که ما کنترل رو از دست می‌دیم. اما وقتی یاد می‌گیریم که از درون خودمون کنترل رو پیدا کنیم، این ترس کمتر میشه.»
«یعنی به‌جای اینکه منتظر بشم کسی بهم بگه چی کار کنم، باید خودم به این اعتماد برسم که می‌تونم انتخاب کنم؟»
«دقیقاً! جولی استار می‌گه که کوچینگ یعنی کمک به فرد تا خودش به جواب برسه. در کوچینگ، به فرد آموزش داده میشه که به خودش اعتماد کنه و خودشو در مواجهه با تغییرات رشد بده. اینطوری ترس تبدیل به یک فرصت برای یادگیری و پیشرفت میشه.»
🌙«و در نهایت، شاید اگر به تغییر به چشم فرصت نگاه کنیم، نه تنها از ترس خود عبور می‌کنیم، بلکه به فرد بهتری تبدیل می‌شویم. کوچینگ به ما یاد میده که با اعتماد به نفس با هر تغییری روبه‌رو بشیم.»
🎧 «تا چالش بعدی، هر کتابی که می‌خونید رو فقط نخوانید… تجربه کنید! 🌿»
